Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min) - YouTube. Ewa jak zwykle nie zawiodła. Po długiej przerwie od jej programów po tej czuje naprawdę duży przypływ energii ;)
Ewa zachęca do aktywności fizycznej bez względu na to, czy stać nas na wizyty na siłowni. Treningów z Ewą Chodakowską jest bardzo dużo, należą do nich: Extra Figura, Model Look, Turbo Spalanie czy sześciominutowe zestawy ćwiczeń. 5.1. Skalpel. Pierwszy i najbardziej znany zestaw ćwiczeń z Ewą Chodakowską to skalpel.
„Ekstra figura" to kolejny trening odchudzający Ewy Chodakowskiej, który mamy wam okazję zaprezentować. Trening ten trwa 45 minut i jak zwykle to bywa u Ewy, jest dość wymagający. Nie ma co się jednak poddawać, bo efekty według opinii są naprawdę rewelacyjne.
Ekstra Figura Ewy Chodakowskiej: jak ćwiczyć? Cały program Ekstra Figura trwa 45 minut, łącznie z rozgrzewką i rozciąganiem po treningu. Ewa Chodakowska przygotowała 5 serii ćwiczeniowych - w każdej z nich wykonujemy po dwa ćwiczenia, które powtarzamy 3 razy, po 30 sekund.
Read about Ekstra Figura (trening 45 min) by Ewa Chodakowska and see the artwork, lyrics and similar artists.
Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min) na tablicy Fitness przypisanej do kategorii Fitness i Sport.
. 225 425 266 431 444 328 151 157
ewa chodakowska ekstra figura trening 45 minut
